Batido de Nectarina sultanas e aveia

segunda-feira, 13 de janeiro de 2014

:) DOWN BELLLOW IS THE RECIPE IN ENGLISH :)

Num dia quente não há nada como um bom batido fresco para arrefecer!
Muito rápido de se fazer e os diferentes sabores fazem um batido muito diferente do normal e super delicioso!

Ingredientes:

2 Nectarinas
500ml de leite de amêndoa
1/4 cup de aveia
1/3 cup de sultanas
6 cubos de gelo

1. Descascar as nectarinas e juntar no copo misturador com os restantes ingredientes.

2. Bater tudo.

3. Está pronto o teu batido super fresco!

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Nectarine Smoothie 

On a hot day there's nothing like a nice cool milkshake to cool down!
Very quick to make and the different flavors make a smoothie very different from normal and super delicious!

Ingredients:

2 Nectarines
500ml of almond milk
1/4 cup of oats
1/3 cup sultanas
6 ice cubes

1. Peel the nectarines and join in the blender with the remaining ingredients.
2. Blend all.
3. Your smoothie is ready!

1 comentários:

Serubica disse...

Vou experimentar! As tuas receitas são sempre boas!

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