O que é que tu comes?

Bom ninguém come todos os dias a mesma coisa, mas as minhas refeições estão programadas como as de um omnivoro, pequeno-almoço, almoço, lanche, jantar. (Posso por vezes fazer um lanche de manhã também...)

Quanto ao que como está aqui nesta pirâmide, é claro que não como todos os dias isto, há algumas variações mas dá para terem uma ideia do que um vegan tem à sua disposição para comer.

E... Onde é que vais buscar a proteína?

(A pergunta de sempre...)

Ora aqui está a resposta! 

:)