Esta receita foi uma surpresa para mim. Alguém que conheço pediu-me para fazer uma quiche vegan, acontece que me enganei ao comprar a massa da quiche e em vez de a comprar redonda comprei-a rectangular. Isto deu-me uma ideia, porque nao fazer uma quiche calzone? Ou seja fechar a quiche com massa tbm!
Alternativa boa para quem não tem a forma da quiche também! Pode ser tudo feito à mão esmagando o grão com um garfo.
Ingredientes:
2 latas de grão
4 colheres de sopa de azeite
1 lata de macedónia
1 colher de chá de alho em pó
1 colher de chá de cominhos
1 colher de chá de açafrão
sal q.b
Indicações:
1. Juntar o grão e todas as especiarias num copo/taça e bater tudo ate ficar uma pasta homogénea.
2. Abrir a massa num tabuleiro e picar com um garfo (para cozer melhor) e de seguida colocar metade da pasta de grão de seguida a macedónia e por fim o resto da pasta de grão por cima.
3. De seguida fechar a massa estilo um envelope. (claramente a minha não correu muito bem mas fechou que era o objectivo! Untar com azeite por cima para ficar mais "coradinha" quando for ao forno.
4. Colocar no forno durante 35min a 180graus.
Batatas assadas com especiarias
sábado, 15 de setembro de 2018
A refeição preguiçosa.
Normalmente faço estas batatas para comer com tofu fumado frito, e é delicioso mas por vezes faço as para comer como um snack e levar comigo!
Muito simples e fácil de fazer.
Ingredientes:
1Kg Batatas
2 colheres de sopa de paprika (ou pimentão doce)
3 colheres de sopa de azeite
1 folha de papel vegetal (opcional mas ajuda na limpeza do tabuleiro)
1 colher de sopa de alho em pó
1 colher de sopa de alecrim
1/2 colher de chá de pimenta preta
sal q.b.
Indicaçoes:
1. Descascar, lavar e cortar as batatas aos pedaços e coloca-las num recipiente que tenha tampa.
2. Temperar as batatas com as especiarias e adicionar o azeite.
3. A seguir fechar a tampa do recipiente e abanar o conteúdo (batatas com as especiarias e azeite)de forma a que as batatas fiquem uniformemente revestidas por uma camada de azeite e especiarias.
4. Colocar a folha de papel vegetal no tabuleiro e espalhar as batatas no mesmo. Levar ao forno por 35min a 200ºC.
5. Retirar do forno e servir temperar com sal a gosto.
Normalmente faço estas batatas para comer com tofu fumado frito, e é delicioso mas por vezes faço as para comer como um snack e levar comigo!
Muito simples e fácil de fazer.
Ingredientes:
1Kg Batatas
2 colheres de sopa de paprika (ou pimentão doce)
3 colheres de sopa de azeite
1 folha de papel vegetal (opcional mas ajuda na limpeza do tabuleiro)
1 colher de sopa de alho em pó
1 colher de sopa de alecrim
1/2 colher de chá de pimenta preta
sal q.b.
Indicaçoes:
1. Descascar, lavar e cortar as batatas aos pedaços e coloca-las num recipiente que tenha tampa.
3. A seguir fechar a tampa do recipiente e abanar o conteúdo (batatas com as especiarias e azeite)de forma a que as batatas fiquem uniformemente revestidas por uma camada de azeite e especiarias.
4. Colocar a folha de papel vegetal no tabuleiro e espalhar as batatas no mesmo. Levar ao forno por 35min a 200ºC.
5. Retirar do forno e servir temperar com sal a gosto.
Cheap and Easy Banana Bread
quinta-feira, 6 de setembro de 2018
Ola malta, passado quase um ano aqui vai mais uma receita deliciosa e claro vegan!
Para fazer esta receita usei a Bimby ou Thermomix, mas é completamente desnecessário e podem fazer à mão.
Ingredientes:
- 300 g bananas bem maduras, (aprox. 4 bananas)
- 100 g açúcar
- 100 g azeite
- 1 tsp extrato de baunilha
- 1 colher de chá de canela
- 1/2 colher de chá de noz moscada
- 1/4 colher de chá de cardamomo em pó
- 190 g farinha
- 15g de fermento em pó
- 1 pitada de sal
1. Pré-aquece o forno a 180º. Unta a forma retangular com azeite.
2. Adiciona as bananas maduras no copo da bimby, o açúcar, o azeite a baunilha e as especiarias. Mistura tudo à velocidade 5 durante 10 segundos.
3. Adiciona a farinha, o fermento e o sal e mistura 15 a 20 segundos a uma velocidade 3.5 em colher inversa.
4. Verter a mistura para a forma retangular com a ajuda de uma espátula e levar ao forno a 180º entre 30 a 40min.
5. Deixa arrefecer na forma e desenforma só depois de já estar frio.
Bom apetite!
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